Cosa succede quando la vita ci mette davanti al dolore? All'inizio del 2020, bloccato in Olanda dal lockdown, ho scoperto la filosofia buddhista non sui libri, ma sul pavimento di casa. Il Buddhismo non è una religione: è una cassetta degli attrezzi pragmatica e radicale per la mente. In questa guida esploriamo la sua nascita dalle radici induiste, l'illuminazione a Bodh Gaya e i suoi pilastri filosofici, per capire come convivere con la sofferenza e allenare la mente al pres