Ero sfinito lungo la Ruta del Hospital, tra crampi e piedi devastati. Pensavo che il mio Cammino sarebbe finito a Santiago, finché una scritta anonima incisa sotto un letto a castello non ha cambiato tutto: «Cuando se apague el sol, no te apures... Caminaremos juntos hacia el abismo de Finisterre». È nato così il mio viaggio verso il Kilometro Zero, alla scoperta dei miti della Costa da Morte, della leggenda di Muxía e di una profonda rinascita

Esistono i mantra, le visualizzazioni, le tecniche dinamiche... ma qual è il metodo corretto per meditare? Semplice: il tuo. In questo articolo facciamo un viaggio super "easy" alle origini della Vipassana, una delle tecniche più antiche al mondo. Scopriremo insieme cosa significa davvero, quali sono i suoi 3 pilastri e come questa pratica può aiutarti a vivere nel presente. Tutto passa!

Cosa succede quando la vita ci mette davanti al dolore? All'inizio del 2020, bloccato in Olanda dal lockdown, ho scoperto la filosofia buddhista non sui libri, ma sul pavimento di casa. Il Buddhismo non è una religione: è una cassetta degli attrezzi pragmatica e radicale per la mente. In questa guida esploriamo la sua nascita dalle radici induiste, l'illuminazione a Bodh Gaya e i suoi pilastri filosofici, per capire come convivere con la sofferenza e allenare la mente al pres

Come prepararsi al Cammino di Santiago? In questa guida trovi consigli pratici su allenamento, scarpe, zaino e attrezzatura essenziale per affrontare il percorso con maggiore serenità. Dalla scelta dell'abbigliamento alla gestione delle vesciche, dall'organizzazione dello zaino ai suggerimenti per le tappe, scoprirai tutto ciò che serve per partire leggero, evitare errori comuni e vivere al meglio l'esperienza del Cammino.

Vuoi partire per il Cammino di Santiago ma non sai quale itinerario scegliere o quanto tempo dedicare al viaggio? Che tu abbia a disposizione tre giorni o un mese intero, esiste un sentiero perfetto per ogni esigenza spirituale e fisica. In questo articolo scopriamo le vie principali — dal classico Cammino Francese al selvaggio Cammino del Nord, fino al Portoghese e all'antico Primitivo — per aiutarti a trovare quello che risuona di più con te. Perché il vero viaggio non fini